降准和降息的区别：

1.主体不同:降准是降低法定存款准备金率,其主体为中央人民银行。降息是降低基准利,其主体是商业银行;

2.面对群体不同:降准主要是减少了商业银行缴存在中央银行的存款准备金,其受体主要是商业银行,是央行针对商业银行的政策。降息是减少了存款和贷款利率,其受体主要是企业和个人,是商业银行针对社会群体的政策;

3.作用方式不同:降准释放了商业银行缴存在央行存款准备金,能够增加市场流动性。降息主要是改变市场资金流向。

降准和降息哪个更厉害?

一般来说，降息的影响更大，因为：降息是直接降低基准利率，当利率降低后，投资者存放在银行的利率减少，去贷款的利率也会减少，所以会刺激更多的资金去投资金融市场或实体经济。而降准的资金一般都需要专款专用，它的主要作用是提振不景气的经济。虽然降息影响力更大，但是降准的操作空间要大于降息。

并且对广大的老百姓来说，降息意味着存款利率减少，这直接关系老百姓的收益，而降准后基础货币增加，但存款利率不一定会下降。